Forskning viser, at yoga ikke kun øger velvære, men også kan øge stressmodstanden, mindske smerter, hjælpe mod depression og angst og mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Kort fortalt handler yoga om at berolige hjernen og sindet gennem forskellige teknikker. Målet er at skabe indre ro, mindske stress og slippe spændinger i kroppen. Yoga kan hjælpe os med at skabe en bevidsthed om at være til stede i nuet, med alle sanser fokuseret.
Casall Massage Foam Roller Medium Casall Casall Foam roll er redskabet til at øve mobilitet, stabilitet og styrke. Længde på 61 cm og diameter på 15 cm.
Casall Yoga Block Natural Cork Casall Casalls yogablok i kork hjælper dig med at finde balancen og giver støtte med en naturlig følelse.
Casall Yoga Mat Position 4mm 0.4 cm Casall Yoga måtteposition er en polstret måtte med to lag af TPE-materiale for maksimal komfort. 185 x 61 x 0,4 cm.
Yoga block bamboo Casall Yoga block tillverkad av bland annat bambu.