Forskning viser, at yoga ikke kun øger velvære, men også kan øge stressmodstanden, mindske smerter, hjælpe mod depression og angst og mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Kort fortalt handler yoga om at berolige hjernen og sindet gennem forskellige teknikker. Målet er at skabe indre ro, mindske stress og slippe spændinger i kroppen. Yoga kan hjælpe os med at skabe en bevidsthed om at være til stede i nuet, med alle sanser fokuseret.
Yoga mat position 4mm 0.4 cm Casall Yoga måtteposition er en polstret måtte med to lag af TPE-materiale for maksimal komfort. 185 x 61 x 0,4 cm.
Foam roll medium Casall Casall Foam roll er redskabet til at øve mobilitet, stabilitet og styrke. Længde på 61 cm og diameter på 15 cm.
Yoga mat natural cork 5mm Casall Naturgummi gør måtten tung, hvilket giver god stabilitet og godt greb mod gulvet.
Yoga block Casall Yogablokken er et hjælpemiddel til at finde de rigtige yogastillinger og til at udføre nogle af de mere udfordrende stillinger.
Yoga block bamboo Casall Yoga block tillverkad av bland annat bambu.
Yoga block natural cork Casall Casalls yogablok i kork hjælper dig med at finde balancen og giver støtte med en naturlig følelse.
Yoga strap Casall Forstærket bånd af bomuld, der bruges til at hjælpe med at komme i korrekt position under koncentrations- og afslapningsøvelser inden for yoga.