Nu står foråret snart for døren! Når dagene bliver længere glæder vi os til at blive friskere og være udendørs i længere tid om dagen. I stedet føler vi os ofte trætte og udmattede, og så ved vi, at forårstrætheden er kommet.
Forårstræthed er ikke en sygdom men skyldes i stedet omstillingsprocesser i kroppen. Når temperaturen stiger og lysforholdene skifter, tilpasser kroppen sin hormonbalance og sit stofskifte, og det kræver meget energi og gør, at vi føler os trætte og umotiverede.